The easy way DIET WITH BANANA

DIET WITH BANANA IN THE MORNING
This method initiated by Mrs.Sumiko Watanabe farmation expert from Osaka - Japan.
Her husband was lost 13kgs of weight in 6 months following this diet method.
Also Japanese opera singer KUMIKO MORI was lost 7 Kgs after following this diet method.

Please click profile of Sumiko san below:

http://www.ims.u-tokyo.ac.jp/moldev/sumikoCV.html




Kumiko Mori San - Japanese opera singer

English Version:

Diet with Bananas is one of the best way to help you to control body weight.It appears there are many versions of this diet... and I also have a version of this diet.
A lot of the other versions of this diet just seem plain silly and not very practical.

Here's an easy to use version that will give you slow, steady weight loss.This is not an extreme diet like you may think.
You may think that the banana diet consists of eating just bananas all day. Wrong!!!!
Obviously that isn't very practical or smart.There is just 1 main rule to this diet and another general rule...

Rule #1: Eat 1-2 bananas before each meal...minimum of 3 times a day.
Very simple, huh? Not much to think about. If you eat, you're going to eat
1-2 bananas before your meal.
Practical, easy, healthy, and not much to remember.
Before breakfast, eat 2 bananas. Before lunch, eat 2 bananas. Before
dinner, eat 1 banana.
So you eat 5 total bananas a day.

Rule #2: Eat whatever you want for meals.
This rule is simple...eat whatever you want, just as long as you eat 2
bananas before breakfast, 2 bananas before lunch, and 1 banana before
dinner. Obviously eating healthier than normal would help your weight loss
efforts even more, but it's not 100% necessary.

Bonus Rule: You can replace 1 banana with an apple before breakfast and lunch.



As mentioned, you can replace a banana with an apple before breakfast and lunch.This is to help relieve possible boredom. Nothing more.
I honestly don't know how much weight you will lose on this or any other diets that use bananas, however you should notice a steady weight loss.
It won't be extremely fast, so if that's what you're looking for... forget the banana diet.
If you're SICK and TIRED of getting the same old boring weight loss advice... you know, like "Eat more fruits and vegetables, drink 8 glasses of water, jog, and blah blah blah", then...

Click http://www.weightlossguide4women.com

Jennifer Jolan

The easy way Diet with Banana

Versi Bahasa Indonesia

Diet dengan Pisang adalah 1 dari yang terbaik dan cara termudah untuk membantu meningkatkan upaya Anda menurunkan berat badan. Tampaknya ada banyak versi diet ... dan saya juga memiliki versi diet ini. Banyak versi lain tampaknya hanya diet ketat dan sangat tidak praktis.

Berikut ini adalah versi yang akan memberikan anda kemudahan, dalam menstabilkan berat badan. Ini bukan sebuah diet yang ekstrim seperti diet yang selama ini Anda mungkin pikirkan.

Anda mungkin berpikir bahwa diet dengan pisang terdiri dari hanya makan pisang terus setiap hari. Itu Salah! Jelas itu satu pemikiran yang logis dan hampir setiap orang mempunyai pikiran seperti itu. Terdapat hanya 1 aturan utama pada diet ini dan lainnya hanya aturan umum ...



Peraturan # 1: Makan 1-2 pisang setiap sebelum makan ... minimal 3 kali sehari.
Sangat sederhana, kan? Jika Anda ingin makan, makanlah pisang 1-2
buah sebelum makan.
Praktis, mudah, sehat, dan tidak banyak yang perlu diingat.
Sebelum sarapan, makan 2 pisang. Sebelum makan siang, makan 2 pisang.
Sebelum makan malam, makan pisang 1.
Jadi Anda makan 5 total pisang sehari.

Peraturan # 2: Makan apa yang anda inginkan untuk makan.
Peraturan ini sederhana ... makan apa yang anda inginkan, hanya
selama Anda makan 2 pisang sebelum sarapan, 2 pisang sebelum makan
siang, dan 1 pisang sebelum makan malam. Jelas makan sehat dari
biasanya akan membantu Anda menurunkan berat badan.

Peraturan Tambahan: Anda dapat mengganti 1 pisang dengan apel sebelum sarapan dan makan siang.

Hal ini mungkin untuk membantu meringankan kebosanan. Benar tidak, kan kalo makan pisang terus bosen layau.....



Jujur saja saya tidak tahu berapa berat badan Anda yang akan turun dengan mengikuti diet makan pisang ini, namun bila Anda mendapatkan penurunannya yang sangat lambat sementara anada ingin cepat turn berat badan ... lupakan diet makan pisang.

Jika Anda bosan mengikuti diet makan pisang ini sementara berat badan anda lama turunnya... Anda tahu, seperti "Makan lebih banyak buah-buahan dan sayuran, minum 8 gelas air, jalan-jalan, dan blah blah blah", maka ...kemungkinan berat badan anda akan turun bervariasi pada setiap orang.

DIkutip dari informasi
Jenifer Jolan